donde empezó todo. Desde 2008
EL BúNKEr training academy
ENTRENA CON NOSOTROS
Somos El primer Box de entrenamientos FUNCIONALES DE ALTA INTENSIDAD creado en españa. Más de 15 años de experiencia nos avalan mejorando la calidad de vida de nuestros clientes.
BOX DE ESPAÑA
COACHES
METROS CUADRADOS
GYMS
DESCUBRE EL método búnker
¿Quieres transformar tu vida con un entrenamiento único y desafiante? En nuestro gimnasio de Fitness en Las Palmas de Gran Canaria te ofrecemos una experiencia única que va más allá del simple ejercicio. Aquí, nos comprometemos a ayudarte a alcanzar tus metas y objetivos y a disfrutar cada paso del camino. ¿Te animas a experimentar el cambio? Te invitamos a probar una clase gratuita y descubrir por qué tantas personas se han enamorado del Fitness. ¡Te esperamos!
CLASES PARA TODOS
En El Búnker Training Academy ofrecemos como Entrenamiento Principal el Entrenamiento Funcional de Alta intensidad, pudiendo complementarlos con otras clases que te ayudarán a mejorar tu fuerza, tu técnica, tu cardio, o zonas concretas de tu cuerpo, según tus necesidades personales.
CROSS TRAINING
Nuestro entrenamiento estrella. Ejercicios de alta intensidad para mejorar tu fuerza, cardio, velocidad, resistencia, agilidad y calidad de vida.
Cada día realizamos un WOD (Workout of the Day) diferente. Un entrenamiento variado en el que cada sesión supone un nuevo desafío.
Nuestros entrenadores certificados adaptan los ejercicios a tus capacidades, independientemente de tu edad o condición física. ¡El Cross Training es para todos!
FUNCIONAL
El Entrenamiento Funcional mejora tu movilidad, equilibrio, agilidad, postura, resistencia y fuerza, ayudándote a realizar las actividades diarias con mayor facilidad.
Ejercicios globales para sentirte con más energía y vitalidad, adaptados a tus necesidades y a una intensidad adecuada para ti.
Ideal si buscas mejorar tu condición física y disfrutar de los beneficios del ejercicio.
HALTEROFILIA
La Halterofilia es un deporte olímpico basado en arrancada y dos tiempos, donde la fuerza, la potencia, la técnica y la coordinación son fundamentales.
Su práctica permite mejorar la fuerza y la masa muscular, además de desarrollar la capacidad de levantar peso de forma segura.
Es el complemento perfecto para el Entrenamiento Funcional, ayudándote a mejorar tus WODs, superar retos personales y perfeccionar tus levantamientos.
GAP
Las clases de GAP están enfocadas en fortalecer y tonificar Glúteos, Abdominales y Piernas, mejorando la definición muscular y la resistencia.
Ejercicios específicos para fortalecer el core, las piernas y el suelo pélvico, mejorar la postura y conseguir unos glúteos tonificados.
El complemento ideal al Entrenamiento Funcional si quieres trabajar estas zonas de forma específica.
Endurance
Las sesiones de Endurance están enfocadas en mejorar la resistencia y la capacidad cardiovascular, aumentando tu rendimiento general.
En los WODs tienen especial protagonismo ejercicios como la comba, el remo, la bicicleta de asalto y la carrera.
Los ejercicios se adaptan a tu condición física, por lo que puedes practicar Endurance sea cual sea tu nivel.
Open Box
En Open Box tienes la libertad de entrenar según tu propio horario y ritmo, sin participar en las clases dirigidas.
Dispondrás de todo el material del gimnasio, incluyendo mancuernas, barras, bancos, cajas y máquinas.
Ideal para entrenar por tu cuenta, trabajar objetivos específicos o realizar una sesión old school con total libertad.
NUESTRO EQUIPO
Nuestros expertos entrenadores te asesorarán en cada paso para que consigas lograr tus objetivos personales: perder peso, ganar músculo, optimizar tu físico o simplemente mejorar tu calidad de vida.
Carmen Vicente
CEO y Head Coach
Óliver Hernández
CEO y Head Coach
Karle Aldai
Head Coach
Ale de la Guardia
Head Coach
Alejandro Lezcano
Coach de Halterofilia
Cristian Jiménez
Cross Coach
Manu Santana
Cross Coach
Sive Gutiérrez
Cross Coach
PRECIOS Y BONOS
El Búnker es un Gimnasio especializado en Fitness que ofrece un Servicio de Alta Calidad, unas instalaciones excepcionales y unos precios de los más competitivos del mercado. Además, si estás 1 año entrenando con nosotros, tendrás acceso ilimitado al gimnasio y sus clases por 65 Euros al mes. Más de 15 años transimitiendo el Fitness nos avalan.
CONECTA
¡Únete a nuestra comunidad en Instagram y mantente al día de nuestras Ofertas, Noticias y Eventos!
RESULTADOS REALES
4,9 de 5 ESTRELLAS EN RESEÑAS DE GOOGLE
Nuria M
«Sin duda el mejor Box de la isla, una nave diferente, unos coaches espectaculares y una música y entrenos increíbles! Me encanta!»
Carlos Mateos
«Box profesional, que cuenta con entrenadores con gran experiencia que te asesoran para conseguir tus objetivos independientemente del nivel que tengas. Buena programación y muy buen ambiente. Fitness en estado puro.»
Miranda Journot
«Un placer poder entrenar en este Box! Hemos estado de vacaciones en Gran Canaria y nos han abierto sus puertas sin reparo. Buen ambiente y calidad. Mil gracias!!»
TAMBIÉN EN GUÍA Y LANZAROTE
Con tu cuota en nuestro gimnasio El Búnker Training Academy en Las Palmas de Gran Canaria, obtienes acceso exclusivo a nuestros otros dos gimnasios: Distrito Norte Box en Guía y CrossFit Lanzarote. ¡Tres gimnasios por el precio de uno! Disfruta de la flexibilidad y conveniencia de entrenar donde y cuando quieras.
SOBRE EL entrenamiento funcional de alta intensidad
Desarmando Mitos
- El Fitness solo es para personas que están muy fuertes o muy en forma.
Nada más lejos de la realidad. El Fitness ha evolucionado hacia la adaptación de los WODs, por lo que cualquier persona, independientemente de su forma física, edad o condición, puede practicarlo.
Nuestro equipo de entrenadores adaptará los ejercicios a tus capacidades y necesidades, para que puedas disfrutar del entrenamiento y progresar desde el primer día.
- El Fitness es un deporte lesivo.
El Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad no tiene por qué ser más lesivo que otros deportes. Adaptando los ejercicios a tus capacidades, el riesgo de lesión se reduce considerablemente.
Entrenar por encima de tus posibilidades puede provocar lesiones, pero esto ocurre en cualquier deporte. Nuestros entrenadores te ayudarán a progresar de forma segura.
Y Reafirmándolos
- Es un deporte adictivo.
El Fitness engancha. Mejorar cada día tu cuerpo, tu forma física, tu fuerza y tus habilidades hace que te sientas mejor contigo mismo y mejora tu calidad de vida.
Con Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad, una buena alimentación y descanso, verás resultados y alcanzarás tus objetivos.
- Los usuarios realizan muchas actividades relacionadas con ello.
En El Búnker no solo entrenamos juntos, creamos comunidad. Compartimos entrenamientos, progresos, motivación y experiencias con otros usuarios. El Fitness crea Comunidad.
SUBVENCIONES
FP DUAL
El Búnker Training Academy participa con Impulso FP Dual, del Gobierno de Canarias y la Unión Europea.
Apoyo a Pymes del Gobierno de Canarias y la Unión Europea.
Crossfit Lanzarote SL es una empresa a la que se ha concedido una subvención concedida por la Consejería de Economía, Industria, Comercio y Autónomos con cargo al PILA 237G0185 financiada en un 100 por el FEDER dentro del Programa Operativo 2014-2020 REACT-EU financiado como parte de la respuesta de la Unión a la pandemia de COVID-19 y con destino a proyectos de inversión PYME en Canarias.
Gracias a esta subvención se ha creado un nuevo proyecto con un espacio de entrenamiento y mejorado el establecimiento, generado nuevo empleo y acercado la actividad física y la mejora de la salud a la población.
donde empezó todo. desde 2008.
EL BÚNKER TRAINING ACADEMY
DÓNDE ESTAMOS
Dirección: Polígono Industrial Díaz Casanova, calle Matagalpa nave J04, 35010 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas.
Teléfono: 828 91 20 98.
HORARIO DEL BOX
De Lunes a Jueves: 6:00 – 21:00
Viernes: 6:00 – 20:00
Sábados: 9:00 – 11:00
Diseñado y desarrollado por 